「遇見100%自我 心靈書寫工作坊」學員作品精選
主辦：高雄市政府社會局家庭暴力及性侵害防治中心
團體帶領人： 黃瑞田 老師
人生的十字路口 作者：百合 抉擇是我人生中的最大壓力，也是我人生中經常會遇到的， 當初談戀愛時，希望有一個美滿的家庭，成家後又發現不是想像 中的完美。面臨未來時，告訴自己要獨立，這時面臨的是公婆和 先生未來，我選擇先生和自己要成家的決定。從此，我就走上浪 跡天涯、離鄉背井的生活。 抉擇是我今生中一直重複的壓力，為了孩子和家，我選擇放 棄經營婚姻，因為孩子不能失去照顧和穩定的生活環境，先生是 成年人，應該可以照顧自己，也能體會我的心情。錯了，錯了， 他不但不長進，反而更加墮落，心痛心疼，我還是專心的照顧孩 子，全心全意工作，日複一日的把那份感情隱藏，等我有空閒再 去回憶一下。就這樣，我的工作順利，孩子跟著我也穩定了，而 他卻把這個家忘了，自己一個人在外放蕩生活，我和孩子就一年 一年的過去；孩子終於成家立業了，我的工作也轉換跑道了。 抉擇又是我中年後要做的一件事，感覺的壓力不同了，孩子 有家、有工作了，我要做的事是什麼呢？面臨母親和婆婆年紀大 了，我現在早上送母親去做生意，我再去幫婆婆做生意，每天就 這樣的來回，日子過的不是很開心，又面臨婆婆生意的問題，讓 我感到更加的無奈，我又在沉思著我要怎麼辦？加上夫妻衝突日 增之下，我警覺到我要再做抉擇。 抉擇又出現在我腦子裡，一直轉、一直轉，我不想再過以前 的婚姻生活，因為他沒有心，沒有那份責任和義務的觀念，我沉 思一段時間，也一直在請教專家和尋找解決的方法，我很茫然， 也很痛苦，也很不安，我要如何重新走出去？所以，我每天利用 工作空檔時思考往後的方向，一方面工作，一方面評估哪一種工 作我能做，我的興趣是什麼？我具備那些經驗？這些問題一直在 我目前生活中出現。 抉擇是在我今生中最大的轉捩點，每一次的抉擇都帶給很多 生活故事，也一直在消耗我人生的路程，同時，也因為這樣的歷 練，讓我成長、蛻變，不斷的變，不斷的痛，人生來是苦的嗎？ 未必吧！有苦、有甜，我的苦日子將盡了，甜日子快到了，我一 定會走出婚姻痛苦的陰霾，我要學習，我要重新塑造自己，我要 不斷請教和接受大家的鼓勵，重新找到另一個立足點，讓自己快 樂。 抉擇的定義不一定是痛苦，人生要有苦、有樂，又有愛，才 是完美吧！我重新選擇去找一份過去本來是想做的副業，想不到 變成我晚年所選擇的主業──觀光餐旅的培訓，很感謝中心那天 辦的就業服務資訊說明，我想我的未來八九不離時的會在這份工 作上，希望有一天我又能做到，然後有機會，回饋社會讓遭受婚 變的姊妹們不再徬徨，不再傷痛，因為我希望將來能做到擁有一 間婦女庇護所，大家互相鼓勵、安慰，讓未來的日子不再空虛、 害怕，因為大家有愛，彼此照顧走過痛苦的日子，再各自發展。 抉擇是把我的未來交給需要我的人，我的未來展望很大吧！ 因為我不放棄今生的最大願望，就是和一群親朋好友一起共度晚 年和享受人生，所以！我選擇只有努力，還是努力，平安、健康 快樂。 ＊ 黃老師的話＊ 百合： 人生的每一步都在抉擇,要踏出去才有前途,雖然前途不一定如 預期中的美好！但是,只要有自信、有努力,成功的機率是很高的， 在婚姻的路途上,你已努力了三十多年,無法如預期中的結果,你已問 心無愧！問題在對方是否願意反省？是否願意自新？否則你該把 重心放在未來的規劃-把你的工作放在實施成立「婦女庇護所」和 一群人共度晚年和享受人生！ 你的潛力很驚人，這一次寫了一千一百字，抒發了許多內心 的願望，引用你的話：「只有努力，還是努力！平安、健康、快 樂！」多麼豁達的人生態度 ！祝福你已找到自己發展的天地！ 黃老師附註： 1.百合姐妹已經重新出發創業，她的「百合滷味店」 在三月二十八日正式開張，地點在高雄市小港區國立 高雄餐旅學院附近。 2.請讀者多多回應，給百合更多的鼓勵，謝謝！ 3.下面這篇是有關百合的報導，刊登於6月27日的聯合報── 家暴法十周年》邊寫邊流淚 百合滌淨創傷 【聯合報╱記者簡獻宗／花蓮縣報導】 2008.06.27 02:59 am 「過去老是替別人著想，不懂得珍愛自己，自從遠離不幸婚姻與家庭暴力後，我從成長課程走出悲傷，也找回自己。」遭受外遇丈夫暴力相向的婦女「百合」（化名），經家暴防治中心安排加入成長團體後，獲益良多。 「百合」曾雖夢想擁有完美和樂的家庭，無奈婚後丈夫外遇，對家庭不理不睬，還動手打她，讓她生活在恐懼中，還得母兼父職，獨力照顧兩個小孩，人前她看似堅強，其實內心滿是創傷。 去年再遭丈夫施暴後，「百合」聲請到家庭暴力保護令，由家暴防治中心協助安置，她脫離了家暴威脅，值得慶幸的是，後續一連串的心靈成長課程，讓她逐漸走出家暴受害與家庭殘缺的陰霾。 「百合」說，社工轉介她參加心靈寫作坊研習，起初她不了解如何著手，還好老師熱心引導，透過寫作，讓她把心裡的話寫出來。 她回憶，課堂上，許多和她一樣的人，回想起以往的遭遇，總是一邊寫，一邊流淚，甚至浸濕稿紙，尤其作品完成後，大家朗讀寫作內容，在彼此分享時哭成一團，因為每人都感同身受。 情緒抒發，減輕了「百合」與其他成員的心理壓力與負擔。「百合」說，參加心靈寫作坊一年期間，從剛開始的文筆生澀到文思泉湧，她收穫不少，寫作過程中的自我引導與思路調整，更讓她學會安排自己的路，知道下一步該怎麼走。 「百合」推崇曾參加過的婦女成長團體活動，她說，講師從輔導和支持的角度，讓她重新找回自己，知道如何獨立、走出創傷，加上與其他處境相同的姊妹們分享經驗，集思廣益，她找出未來的生活方向，不感到孤單無助。 內政部家庭暴力及性侵害防治委員會表示，各地的家庭暴力防治中心對家庭暴力被害人設計諸多課程，例如拼布創作、影片欣賞、書寫創作等，希望透過創作與情緒抒發，幫助家暴被害人走出傷痛。 家庭暴力防治法制定今年屆滿十年，檢視過去、展望未來，「百合」以自身的經驗，呼籲家暴受害人勇敢站出來，踴躍參加多元成長團體，讓自己的人生更加亮麗。（系列五之五）
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